Set Up:
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2 lignes
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les joueurs progress ver les cones 1 en joggant et les contournant vers l'exterieur
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Au dernier cone 1, on se tourne et on sprint just qu'au cone 2 et on reviens en joggant
Progressions:
- Talon au fesse
- Genou haut
- Diagonale
- Face a Face avec changement de ligne a chaque cone
Coaching Points:
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On pousse les jeunes
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On ne marche pas
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On execute bien
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On travail 2 par 2
Goals Required:
0
Balls Required:
0
Players Required:
6-18